艾多美益生菌(Probiotics10+)體驗分享
雖然這次益生菌是要買給小孩吃的，但沒規定身為媽媽的我，收到不能先開呀XD
自首：益生菌的功課之前已經先做了一些些，待會兒分享！此時此刻，我單純想試口味~哈哈
我的杯子很小，倒出來是要拍照，別以為我調了一大杯，我已經全倒進嘴裡了 XD
沒有奇怪的味道，嚐起來微酸、甜甜的、帶了點很淡很淡的奶味…整體感覺還不賴
接著簡短分享購買艾多美益生菌(Probiotics10+)前，做的功課：
在人體的腸道中，居住著100兆以上的腸道菌，包含了好菌跟壞菌，它們是共同存在體內的
好菌跟壞菌數量，會因為年齡的增長，飲食習慣不同、生活品質、壓力等等各種因素而受影響
當體內的壞菌過多，不只會影響消化道健康，還可能會影響身體的免疫力
所以很多人都會透過補充益生菌，讓體內的好菌變多、壞菌變少，維持消化腸道的機能順暢
市面上常見的益生菌產品，分為腸胃道保健與改善過敏二大類
腸胃道保養類益生菌種
1.A菌（Lactobacillus acidophilus 嗜酸乳桿菌）：長駐於小腸，會分泌乳酸與醋酸抑制壞菌入侵，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。
2.B菌（Bifidobacterium species 比菲德氏菌）：比菲德氏菌也稱雙歧桿菌，這一類菌株最大的特色在於雙歧結構，能有效卡在腸道表面構成保護膜，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。較常見菌種為 Lactobacillus bifidum，其它還有雷特斯菌(B. lactis)或龍根菌(B. longum)，具耐酸、耐膽汁、耐氧等特性。
3.C菌（乾酪乳酸菌）：可預防腸道不適症狀，抑制過敏物質釋放，以提升免疫力使腸道菌叢正常化。
4.雷特氏B菌：特色是避免消化性疾病，加強免疫系統的功能。
5.比菲德氏龍根菌：比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外，還可預防大腸癌。
改善過敏類益生菌種
1.LGG菌（Lactobacillus rhamnosus GG 鼠李糖乳桿菌）：它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳，並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。
2.LP菌（Lactobacillus paracasei 副凱氏乳酸桿菌）：國內研究LP菌號稱可以抗過敏，分泌高濃度Y干擾素，來減低過敏發炎的反應。代表性產品是統一的 LP33 機能性優酪乳。
建議盡量針對自己的需求，去選購符合自己的益生菌，才不會白花錢
艾多美益生菌(Probiotics10+)為維持消化道健康，除了13種乳酸菌以外，還添加多種益生素
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